في مشهد يجسد الإصرار على تحدي التقدم في العمر، صعد لاعب كمال الأجسام الياباني توشيسوكي كانازاوا، البالغ 90 عاماً، إلى المسرح أمس الجمعة في مدينة سانتا سوزانا الساحلية بإسبانيا، لمنافسة رياضيين يصغرونه بعقود، وإثبات أن العمر ليس عائقاً أمام الحفاظ على اللياقة البدنية وبناء العضلات.

وشارك كانازاوا في فئة «الأساتذة»، المخصصة للرياضيين الذين تجاوزوا الخمسين من العمر، ضمن مسابقة نظمها الاتحاد الدولي للياقة البدنية وكمال الأجسام في منطقة كوستا ديل ماريسمي.

وخلف الكواليس، اتبع اللاعب التسعيني خطوات الاستعداد المعتادة للمنافسين الأصغر سناً، إذ أجرى تمارين الإحماء برفقة فريقه، ووضع رذاذ تسمير البشرة، قبل أن يستعرض عضلاته أمام الجمهور تحت أضواء المسرح.

وقال كانازاوا إنه يحب خوض تجارب لم يسبقه إليها أحد، مؤكداً أن أكبر طموحاته هو مواصلة ممارسة كمال الأجسام طوال حياته.

ويعزو اللاعب الياباني احتفاظه بلياقته وقوته البدنية إلى نظام غذائي صارم اعتمده منذ عقود، يعتمد على الأطعمة اليابانية التقليدية، ولا سيما الأرز البني والناتو، وهو طبق من فول الصويا المخمّر، إلى جانب حساء الميسو.

وأوضح أنه بدأ التركيز على بناء الكتلة العضلية بعد بلوغه الخمسين من العمر، من خلال الالتزام بهذا النظام الغذائي، معتبراً أنه ساهم في الحفاظ على صحته طوال تسعين عاماً.

ورغم عدم تمكنه من الصعود إلى منصة التتويج هذه المرة، لا يفكر كانازاوا في التوقف، إذ يخطط لخوض منافسة جديدة عندما يبلغ الثالثة والتسعين من عمره، على أن تكون على الأرجح مشاركته الأخيرة قبل الاعتزال.

وأشار إلى أن التقدم في السن يفرض تحديات إضافية، لافتاً إلى أن ظهور التجاعيد بكثرة قد يؤثر في المظهر، وهو أمر يحظى باهتمام في الثقافة اليابانية.

ويأمل كانازاوا أن تشكل تجربته مصدر إلهام لكبار السن، وتشجعهم على الحفاظ على نشاطهم البدني، ومواصلة تحدي أنفسهم، بعيداً عن القيود التي يفرضها التقدم في العمر.

The post بعمر 90 عاماً.. لاعب كمال أجسام ياباني يتحدى الشيخوخة ويخطط للمنافسة مجدداً في سن الـ93 appeared first on صوت بيروت إنترناشونال.