قد لا يتصرف المكمل المستخدم على نطاق واسع كما هو متوقع في الدماغ المتقدم في السن، مما يشير إلى آليات بيولوجية أعمق لا تزال غير مفهومة بالكامل. الائتمان: الأسهمتعتبر مكملات أوميغا 3 على نطاق واسع وسيلة بسيطة لدعم صحة الدماغ، وخاصة مع تقدم العمر.

بالنسبة لملايين البالغين، تعد مكملات أوميغا 3 جزءًا من روتين يومي يعتمد على صحة القلب والمفاصل والعين والدماغ. تعد كبسولات زيت السمك وزيت الكريل وزيت بذور الكتان من بين المكملات الغذائية غير الفيتامينية الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في الولايات المتحدة، خاصة بين كبار السن الذين يتناولونها على أمل الحفاظ على نشاطهم العقلي.

لكن دراسة جديدة تشير إلى أن العلاقة بين مكملات أوميجا 3 وشيخوخة الدماغ، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد لا تكون بهذه البساطة.

قام الباحثون في الصين بتحليل البيانات من مرض الزهايمر مبادرة تصوير الأعصاب للأمراض (ADNI)، وهو مشروع طويل الأمد يتتبع الشيخوخة والذاكرة ومسح الدماغ وعلم الوراثة ومرض الزهايمر. ركزت دراستهم على ما إذا كانت مكملات أوميغا 3 مرتبطة بالتغيرات في الإدراك وبيولوجيا الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر مع مرور الوقت.

وكانت النتائج غير متوقعة. من بين المشاركين المتطابقين، أظهر مستخدمو أوميغا 3 تدهورًا إدراكيًا أسرع من غير المستخدمين عبر ثلاثة مقاييس قياسية: فحص الحالة العقلية المصغر (MMSE)، ومقياس تقييم مرض الزهايمر الفرعي المعرفي 13 (ADAS-Cog13)، ومجموع صناديق تصنيف الخرف السريري (CDR-SB).

وكتب الباحثون: “على عكس الفرضية السائدة حول الدور الوقائي للأعصاب، ارتبطت مكملات أوميغا 3 بالتدهور المعرفي المتسارع”.

يتناول العديد من كبار السن مكملات أوميغا 3 على أمل الحفاظ على الوظيفة الإدراكية. الائتمان: شترستوك تصميم الدراسة وتفاصيل المشاركين

بدأت الدراسة مع 1814 من كبار السن من ADNI. بعد مطابقة مستخدمي أوميغا 3 مع غير المستخدمين المماثلين بناءً على العمر والجنس وحالة APOE ε4 والتشخيص، شمل التحليل النهائي 273 مستخدمًا للمكملات و546 غير مستخدم. وكان متوسط ​​المتابعة 5 سنوات. وتراوح المشاركون بين البالغين الأسوياء إدراكيًا والأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف أو مرض الزهايمر.

معظم استخدامات أوميغا 3 المبلغ عنها تتعلق بزيت السمك. وشملت فئة المكملات أيضًا زيت بذور الكتان وزيت الكريل.

وجد الباحثون أن استخدام أوميغا 3 كان مرتبطًا بانخفاض أسرع في درجات MMSE وتفاقم أسرع في ADAS-Cog13 وCDR-SB. من الناحية العملية، كان الانخفاض الإضافي أصغر من التقدم السنوي النموذجي الذي شوهد في مرض الزهايمر، لكنه لا يزال قابلاً للقياس عبر اختبارات متعددة.

تصوير الدماغ والقرائن الأيضية

إحدى النتائج الأكثر إثارة للاهتمام التي توصلت إليها الدراسة جاءت من تصوير الدماغ. ولم يتم تفسير الانخفاض السريع بعلامات مرض الزهايمر المعتادة، بما في ذلك لويحات الأميلويد، أو تراكم تاو، أو فقدان المادة الرمادية.

وبدلا من ذلك، فإن الدليل الأقوى يتعلق بانخفاض استقلاب الجلوكوز في مناطق الدماغ المعرضة لمرض الزهايمر. تم قياس ذلك باستخدام فحوصات FDG PET، والتي يمكن أن تعكس مدى جودة عمل خلايا الدماغ واتصالاتها.

كشف تصوير الدماغ عن اختلافات في استقلاب الجلوكوز مرتبطة بالتغيرات المعرفية لدى مستخدمي المكملات. الائتمان: شترستوك

وجد الباحثون أن هذا الأيض المنخفض يتوسط جزئيًا في العلاقة بين استخدام أوميغا 3 والتدهور المعرفي، وهو ما يمثل 30.8% من التأثير على انخفاض MMSE، و40.8% على تفاقم ADAS-Cog13، و19% على تفاقم CDR-SB.

وكتب الباحثون: “هذه الرؤية تدعو إلى فهم أكثر دقة لدور أوميغا 3 في الدماغ البشري المتقدم في السن”.

الآثار المترتبة على البحوث المستقبلية

ولم تثبت الدراسة أن مكملات أوميغا 3 تسبب التدهور المعرفي. ولأنه كان قائمًا على الملاحظة، فمن الممكن أن تكون هناك عوامل أخرى أثرت على النتائج. ولم يتمكن الباحثون من تتبع الجرعات الدقيقة، أو الالتزام على المدى الطويل، أو جودة المكملات، أو ما إذا كانت بعض منتجات زيت السمك قد تأكسدت. وكانت المجموعة أيضًا في معظمها من البيض وذوي التعليم العالي، مما قد يحد من مدى تطبيق النتائج على نطاق واسع.

ومع ذلك، فإن هذا العمل يثير تحذيرًا مهمًا. لا ينبغي التعامل مع مكملات أوميغا 3 كاستراتيجية مضمونة لصحة الدماغ، خاصة بالنسبة لكبار السن الذين يشعرون بالقلق بالفعل بشأن فقدان الذاكرة.

يقول المؤلفون إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم من قد يستفيد، ومن قد لا يستفيد، وما إذا كان الخطر يعتمد على الجرعة، أو نوع المكمل، أو حالة APOE ε4، أو مستويات أوميغا 3 الأساسية، أو التغيرات الدماغية الحالية. وحتى ذلك الحين، قد يرغب الأشخاص الذين يتناولون أوميغا 3 للحماية المعرفية في مناقشة الاختيار مع أخصائي طبي بدلاً من افتراض أن المزيد هو الأفضل دائمًا.

المرجع: “الارتباط بين مكملات أوميغا 3 والتدهور المعرفي لدى كبار السن” بقلم Zheng-Bin Liao وZi-Cheng Hu وGui-Hua Zeng وJia Chen وXin-Peng Li وYu-Hui Liu وXiu-Qing Yao وYe-Ran Wang، 17 أبريل 2026، مجلة الوقاية من مرض الزهايمر.
دوى: 10.1016/j.tjpad.2026.100569

لا تفوت أي اختراق: انضم إلى النشرة الإخبارية SciTechDaily.
تابعونا على جوجل و أخبار جوجل.

إقرأ المزيد