كشفت دراسة جديدة كبرى أن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يستفيدون من نقاط قوتهم – مثل الإبداع والعفوية والتركيز العميق – يميلون إلى الشعور بالسعادة والصحة العقلية. الائتمان: شترستوك

يميل إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تكون نقاط القوة مثل الإبداع والتركيز المفرط هي المفتاح لصحة عقلية أفضل وحياة أكثر سعادة.

وفقًا لدراسة دولية جديدة، فإن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يفهمون نقاط قوتهم الشخصية ويستخدمونها بنشاط، يميلون إلى تجربة رفاهية أعلى، ونوعية حياة أفضل، وتحديات أقل في مجال الصحة العقلية.

يعد هذا البحث، الذي أجراه علماء من جامعة باث، وكينجز كوليدج لندن، والمركز الطبي بجامعة رادبود في هولندا، أول جهد واسع النطاق لقياس القوة النفسية لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

نشرت في الطب النفسيقارنت الدراسة بين 200 بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و200 بالغ لا يعانون من هذه الحالة. سُئل المشاركون عن مدى قوة تعريفهم بـ 25 سمة إيجابية، بما في ذلك الإبداع والفكاهة والعفوية والتركيز المفرط، والتي حددها الباحثون بأنها “الأشياء التي يقومون بها بشكل جيد أو الأفضل”.

تحويل التركيز من التحديات إلى نقاط القوة

غالبًا ما يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بصعوبات مثل الاندفاع والنسيان وصعوبة التركيز. ومع ذلك، تشير هذه النتائج إلى منظور مختلف من خلال التأكيد على أهمية التعرف على نقاط القوة الشخصية وتطبيقها.

قال لوكا هارجيتاي، الباحث الرئيسي من قسم علم النفس في جامعة باث: “هذه النتائج المثيرة تعطينا إشارة إلى الصفات الإيجابية التي قد تكون مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وبالتالي يمكن اعتبارها نقاط قوة مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يكون من المفيد حقًا أن ندرك أنه على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يرتبط بصعوبات مختلفة، إلا أن له العديد من الجوانب الإيجابية”.

نقاط القوة الرئيسية أكثر شيوعًا في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

وجدت الدراسة أن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كانوا أكثر عرضة من المشاركين العصبيين للتعرف بقوة على 10 نقاط قوة محددة، بما في ذلك:

• Hyperfocus (التركيز العميق على المهام محل الاهتمام)
• مزاح
• إِبداع
• العفوية
• الحدس

على الرغم من أن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يواجهون تحديات مستمرة في مجالات مثل العمل والعلاقات والصحة العقلية، إلا أنهم كانوا على الأرجح مثل أولئك الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التعرف على نقاط قوتهم واستخدامها في الحياة اليومية.

استخدام نقاط القوة يحسن الرفاهية

في كلا المجموعتين، أفاد المشاركون الذين كان لديهم وعي أكبر بنقاط قوتهم واستخدموها بشكل متكرر عن فوائد واضحة. وشملت هذه:

• رفاه شخصي أعلى
• نوعية حياة أفضل (عبر المجالات الجسدية والنفسية والاجتماعية والبيئية)
• – انخفاض أعراض القلق والاكتئاب والتوتر

قال الدكتور بونيت شاه، كبير الباحثين والأستاذ المشارك في علم النفس بجامعة باث: “تسلط النتائج التي توصلنا إليها الضوء على أن معرفة أن لدينا مهارات معينة وصفات إيجابية تحت تصرفنا واستخدام نقاط القوة هذه حيثما كان ذلك مناسبًا يمكن أن يكون مفيدًا لرفاهيتنا. قد يبدو هذا واضحًا، ولكن الآن بعد أن أكد بحثنا هذه الفرضية، يمكننا البدء في تصميم الدعم النفسي باستخدام هذه الأدلة الجديدة”.

إعادة النظر في دعم وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تدعم النتائج الاهتمام المتزايد بالمناهج القائمة على نقاط القوة في رعاية الصحة العقلية. في حين أن هذه الإستراتيجية تُستخدم بالفعل على نطاق أوسع في خدمات التوحد، إلا أنها تلقت اهتمامًا أقل بكثير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

وتشمل التطبيقات المحتملة برامج التثقيف النفسي، والتدريب، والعلاجات المخصصة المصممة لمساعدة الأفراد على تحديد نقاط قوتهم والاستفادة منها بشكل أفضل.

وأضاف الدكتور شاه: “الخطوة التالية الآن هي التحقق مما إذا كانت التدخلات التي تعزز التعرف على نقاط القوة الشخصية واستخدامها يمكن أن تقدم تحسينات ملموسة في الصحة العقلية للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وكان الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وغيره من الاختلافات العصبية يطالبون بهذا منذ فترة طويلة، ونحن متحمسون لأن يكون لدينا بعض الأبحاث الأولى لدعم هذا الأمر”.

فهم نقاط قوة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على نطاق أوسع

وأكدت المؤلفة الرئيسية البروفيسورة المساعدة مارتين هوجمان من المركز الطبي بجامعة رادبود بهولندا، أن البحث في هذا المجال لا يزال في طور التطور.

“لا تزال الأبحاث حول نقاط القوة المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مراحلها المبكرة. معظم الدراسات تسأل فقط الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن نقاط قوتهم، ولكننا سألنا أيضًا الأشخاص ذوي النمط العصبي. وجدنا أن الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يدركون العديد من نقاط القوة نفسها، على الرغم من أن أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط هم من يؤيدون بعضها. وهذا يساعدنا على فهم نقاط قوة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل.

“من المهم تثقيف الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس فقط حول التحديات، ولكن أيضًا حول نقاط القوة المحتملة لديهم لتحسين نوعية الحياة وتقليل المخاطر في العمل أو التعليم.”

المرجع: “دور القوى النفسية في نتائج الحياة الإيجابية لدى البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه” بقلم لوكا د. الطب النفسي.
دوى: 10.1017/S0033291725101232

تم تمويل الدراسة من قبل مجلس البحوث الاقتصادية والاجتماعية في المملكة المتحدة ومجلس البحوث الهولندي.

لا تفوت أي اختراق: انضم إلى النشرة الإخبارية SciTechDaily.
تابعونا على جوجل و أخبار جوجل.

إقرأ المزيد