هل تريد قدرًا أقل من التوتر؟ تشير دراسة تاريخية إلى عادة بسيطة
بتوقيت بيروت - 4/19/2026 11:34:36 PM - GMT (+2 )
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التمارين المستمرة قد تعيد تشكيل بيولوجيا التوتر بهدوء. في تجربة سريرية هي الأولى من نوعها نشرت في مجلة الرياضة وعلوم الصحة، اكتشف الباحثون كيف تؤثر سنة من التمارين الرياضية على بيولوجيا التوتر والعاطفة. ركزت الدراسة العشوائية على التغيرات الفسيولوجية طويلة المدى المرتبطة بالنشاط البدني المنتظم. (…)
إقرأ المزيد
بتوقيت بيروت - 4/19/2026 11:34:36 PM - GMT (+2 )
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التمارين المستمرة قد تعيد تشكيل بيولوجيا التوتر بهدوء. في تجربة سريرية هي الأولى من نوعها نشرت في مجلة الرياضة وعلوم الصحة، اكتشف الباحثون كيف تؤثر سنة من التمارين الرياضية على بيولوجيا التوتر والعاطفة. ركزت الدراسة العشوائية على التغيرات الفسيولوجية طويلة المدى المرتبطة بالنشاط البدني المنتظم. (…)تنويه من موقع “beiruttime-lb.com”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
scitechdaily.com
بتاريخ: 2026-04-20 00:39:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “beiruttime-lb.com”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
إقرأ المزيد