بحث البحث في كيفية تأثير ارتفاع درجات حرارة غرفة النوم أثناء الليل على معدل ضربات القلب ومستويات التوتر لدى كبار السن. مقالة علمية منشورة في المجلة طب بي إم سي.

وأوضح الدكتور فيرغوس أوكونور، الذي قاد الدراسة، أن الحرارة تضع ضغطاً إضافياً على نظام القلب والأوعية الدموية: “عندما يتعرض جسم الإنسان للحرارة، يزداد معدل ضربات القلب. ويعمل القلب بجهد أكبر لمحاولة جلب تدفق الدم إلى سطح الجلد للتبريد. ومع ذلك، عندما يعمل القلب بجهد أكبر ولفترة أطول، فإنه يخلق التوتر ويحد من قدرتنا على التعافي”.

استمر البحث ثلاثة أشهر، طوال الصيف. نام المشاركون في الدراسة مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تراقب معدل ضربات القلب أثناء تسجيل أجهزة استشعار درجة الحرارة بشكل مستمر في غرفة نومهم.

هذه النتائج هي الأولى من نوعها التي تظهر في العالم الحقيقي كيف يؤثر رفع درجة الحرارة في غرفة النوم بشكل مباشر على معدل ضربات القلب والاستجابة للضغط أثناء النوم.

وقال الدكتور أوكونور إن النتائج ذات أهمية خاصة مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة ليلا.

وأضاف: “يؤدي تغير المناخ إلى زيادة عدد الليالي الحارة، مما يمكن أن يساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات من خلال تعطيل النوم وتعافي الجهاز العصبي اللاإرادي. وفي حين أن هناك مبادئ توجيهية لدرجة حرارة داخلية قصوى أثناء النهار تبلغ 26 درجة مئوية، لا توجد مبادئ توجيهية مماثلة للظروف الليلية”.