مرحبا بكم في تسليط الضوء على التطبيقات المستقلة. هذه سلسلة 9to5Mac أسبوعية حيث نعرض أحدث التطبيقات في عالم التطبيقات المستقلة. إذا كنت مطورًا وترغب في تمييز تطبيقك، فاحصل على على اتصال.

لا تزال السمنة مصدر قلق كبير في أمريكا، حيث يعاني 2 من كل 5 بالغين من السمنة. أصبحت أدوية GLP-1 شائعة في السنوات الأخيرة لمساعدة الأشخاص على التحكم في أوزانهم في متناول اليد هو تطبيق مصاحب لمساعدتك على تتبع كل ما يتعلق بالرحلة.

في متناول اليد يحتوي على ميزتين رئيسيتين لمساعدتك على تتبع رحلة إنقاص الوزن باستخدام GLP-1s، على الرغم من أنه مفيد أيضًا لأولئك الذين لا يستخدمون أدوية إنقاص الوزن.

بالنسبة لمستخدمي GLP-1، فهو يتميز بتتبع الأدوية والأعراض بشكل كامل. يمكنك تتبع جدول الجرعات الخاص بك للتأكد من أنك تتناول أدويتك في الوقت المحدد، وستتلقى أيضًا تذكيرات. بالإضافة إلى ذلك، إذا دعت الحاجة إلى إعادة الجدولة، يمكنك تتبع ذلك أيضًا – و في متناول اليد سوف تأخذ ذلك في الاعتبار. أما بالنسبة للأعراض، فيمكنك تتبع ما تشعر به مع مرور الوقت أثناء تناول الدواء، والتي قد تكون معلومات مفيدة لتقديمها إلى الطبيب لاحقًا.

خارج ذلك، في متناول اليد يتكامل أيضًا مع Apple Health، حيث يقوم بسحب ومزامنة الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم والخطوات وتفاصيل التمرين. وهذا يعني أنه إذا كان لديك ميزان ذكي (أو قمت بإدخال بياناتك يدويًا في التطبيق)، فسيعمل الاثنان معًا.

كما ألمح في السابق، في متناول اليد يتيح لك التخطيط لتدريباتك في التطبيق لإبقائك على اطلاع دائم. كما أنه يوفر اختصارات وعناصر واجهة Siri – بحيث يبدو كل شيء وكأنه في المنزل على iPhone.

في متناول اليد متاح ل مجانًا على متجر التطبيقات لمستخدمي iPhone وiPad الذين يعملون بنظام iOS 26 والإصدارات الأحدث. إذا كنت مستخدمًا مبكرًا، فسيكون مجانيًا إلى الأبد.

توصياتي المفضلة لملحقات Apple:

اتبع مايكل: اكس/ تويتر, بلوسكي, انستغرام