لماذا تحتاج العقول إلى أصدقاء؟

بن رين

شارع الجسر(2024)

هل سبق لك أن اخترت بين الرد على مكالمة هاتفية من صديق وإنهاء بعض الأعمال؟ يتم فتح هذا السيناريو المرتبطلماذا تحتاج العقول إلى أصدقاء؟بواسطة عالم الأعصاب بن رين. يبدو التواصل الاجتماعي جيدًا، و ك أدلة واضحة على أنه يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي وفشل القلب والسكري والاكتئاب والسكتة الدماغية. ومع ذلك، فإن القليل من الناس يعطون الأولوية لذلك في طريقة ممارستهم للتمارين الرياضية والنوم والتغذية.

ويشير رين إلى أن عوامل مختلفة، بما في ذلك الاستقطاب السياسي والعمل عن بعد والعادات عبر الإنترنت، تقسم الناس. وتراكم القرارات الصغيرة، مثل اختيار الدفع الذاتي بدلاً من الاتصال الاجتماعي الصغير ولكن الحقيقي في المتاجر، يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر العزلة الاجتماعية لدى كبار السن.

صحيح أن التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون محرجًا. بعض العقول تريد تفاعلاً أكثر من غيرها؛ بعض اللقاءات أكثر متعة من غيرها. توصي رين بالتعرف على احتياجاتك الاجتماعية وتلبيتها – مثل “النظام الغذائي الاجتماعي”.

والخبر السار هو أن الآخرين يحبوننا أكثر مما نعتقد، كما أظهرت الدراسات. يمكننا أن نقلل من مدى اهتمام الآخرين بنا ومدى قدرة محادثة قصيرة على تحسين مزاجنا.

يشجع رين القراء على عدم القلق بشأن موافقة الناس.

والتفكير في التكلفة التي قد تكلفها كل دعوة مرفوضة للطرفين مع مرور الوقت. لذا، عندما يتصل بك صديق، ربما تجيب؟– كيلي آن ألين

تباطؤ الشمس

نادين حورة

بريدجيت ويليامز(2025)

فيتباطؤ الشمس، الكاتبة والشاعرة نادين هورا (من أصل نغاتي هاين ونجابوهي وباكيها) تقدم لنا وجهة نظر منعشة حول تغير المناخ. تميل المعرفة الغربية إلى النضال من أجل الوصول إلى المجتمعات خارج الأوساط الأكاديمية؛ إنها تقدم رواية قصص السكان الأصليين كحل. من خلال مجموعتها من المقالات، التي تتخللها أشعار قوية، نلتقي بنشطاء المناخ والسياسيين وقادة السكان الأصليين – ونتعرف على تجاربها مع الحزن.

في معرض سردها لدور والدها في تسوية الجبال بالأرض في أوكلاند، نيوزيلندا، تسلط هورا الضوء على تجاور مشاركة السكان الأصليين في الصناعات الاستخراجية، وتذكرنا كيف يتحمل أفقر الناس وطأة تغير المناخ في نظام ليس لديهم سيطرة عليه.

تكشف هورا الفجوة بين الطريقة التي يناقش بها العلماء الغربيون تغير المناخ، مع التركيز على المخاطر ونقاط الضعف، وتصميم مجتمعات السكان الأصليين على التحرك – على الرغم من افتقارهم إلى الموارد والقوة.

من السهل أن تطغى علينا أزمة المناخ وننسحب منها. لكن هورا تذكر القراء بأن “أي شيء تفعله لإفادة الأرض يفيدك، غالبًا على الفور. البيئة هي المعالج، وليس العكس”.

لم يسبق لي أن قرأت كتابًا مثل هذا من قبل – فهو كتاب شخصي للغاية، ولكنه ذو صلة بالجميع. حتى علماء المناخ الأكثر خبرة سيتعلمون الكثير.– تارا مكاليستر

التفكير مثل الاقتصادي

إليزابيث بوب بيرمان

جامعة برينستون. يضعط(2022)

قد يبدو من الصعب الاختلاف مع مبدأ الكفاءة. لكن مراقبة تصرفات وزارة الكفاءة الحكومية الأمريكية في وقت سابق من هذا العام – بما في ذلك التخفيضات التي أجرتها على الأبحاث – أثارت سؤالا مهما.

هل الكفاءة هي كل شيء؟ الحكومة ليست شركة ة؛ وتنظيمها حول الكفاءة يمكن أن ينتقص مما ينبغي أن تكون عليه. ومما يثير القلق ذلك.

كتاب عالمة الاجتماع إليزابيث بوب بيرمان،التفكير مثل الاقتصاديلقد ساعدني في فهم ما يمكن فقدانه لصالح الكفاءة. ويبين بيرمان كيف سعت حكومات الولايات المتحدة، منذ ستينيات القرن العشرين، إلى تحقيق الكفاءة، وأحيانا على حساب اعتبارات العدالة والديمقراطية.

على سبيل المثال، تم وضع قانون الهواء النظيف في الولايات المتحدة في البداية حول التأكيد على القيمة العامة للهواء النظيف من خلال وصم الملوثين ودفع الصناعة إلى الابتكار. ولكن مع مرور الوقت، أصبح التلوث شيئا لا بد من تسعيره، مما أدى إلى تحويل الجهود بعيدا عن التفاوض على مستويات مقبولة من التلوث ونحو الأسواق.

يعد هذا الكتاب بمثابة قراءة أساسية لأولئك الذين يريدون فهم كيف يمكن للتركيز على الكفاءة أن يساعد في مركزية السلطة والسلطة. تؤثر السياسات على الاهتمامات المجتمعية التي لا يمكن تحقيق الدخل منها. وهي تتشكل من خلال الصفقات السياسية، من خلال السير على الخط الفاصل بين إعادة التوزيع والنمو، وحماية البيئة والمصالح التجارية ــ وتتطلب مفاوضات ديمقراطية فوضوية وليس خوارزميات.

قد لا تحقق مثل هذه المساومة دائمًا “قيمة مقابل المال” – لكنها تظل ضرورية للحفاظ على الحريات.— ياميني أيار

هذه الرسائل تنتهي بالدموع

عدو تيجي كزافيير

المنجنيق(2024)

فيهذه الرسائل تنتهي بالدموعيروي الروائي موسيه تيجي كزافيير قصة شابتين واقعتين في الحب في الكاميرون – وهو الحب الذي يوفر الملاذ وقبول الذات والفرح في بلد يعاقب فيه القانون على المثلية الجنسية. لكن المجتمع يقاوم بعنف ومدمر، من خلال الأفراد والمؤسسات.

المرأتان مسجونتان، على سبيل المثال. عندما غادرت عيناي الدامعة السطر الأخير من الفصل الأخير، أصبحت أركز بشدة على كيفية تفكيك الأنظمة ذات المعتقدات والأعراف والقوانين التي تجرم بعض التجارب والوجود.

باعتباري عالم اجتماع طبي، فإن أحد الجوانب الأساسية لعملي هو مساعدة الأش والمؤسسات على فهم كيف يمكن لمجتمعاتنا أن تسبب الضرر للبعض منا بينما تسمح للآخرين بالازدهار. أحدد كيفية القضاء على الظلم وتعزيز الرفاهية للجميع. بالنسبة لي، كمثلية كاميرونية تعيش في الولايات المتحدة، يطمس هذا الكتاب، بطرق إيجابية، الخطوط الفاصلة بين الواقع والخيال وبين مسؤولياتي المهنية وهدف حياتي.

سوف يتساءل القراء عن جوهر التعليم والإعلام والدين والجنس والحياة الأسرية والطبقة واللغة والسياسة والقانون – في الكاميرون وخارجها. المأساة هي محور التركيز الواضح لهذا الكتاب المؤثر، لكن رواية كزافيير الحائزة على جوائز تشير أيضًا إلى إجراءات المقاومة التي يمكن أن يتخذها الجميع ضد المحو المستمر في العديد من المجتمعات، بدرجات متفاوتة: التحدي، وبناء المجتمع، وسرد القصص، والحضور.— آسف لذلك

السبب الذي جعلني أقفز

ناوكي هيغاشيدا

صولجان(2013)

باعتباري عالم أعصاب يدرس المدخلات الحسية والسلوك، أسعى إلى فهم كيفية بناء العقول للإدراك والعمل.السبب الذي جعلني أقفزيظل الكتاب الأكثر تنويرًا وأملًا الذي قرأته.

تم نشره لأول مرة في عام 2007، وقد زادت أهميته مع مرور الوقت لقد توسعت عمليات التشخيص والأبحاث المتعلقة باضطراب طيف التوحد. ومع ذلك، فإن الأشكال الغنية والتواصل الاجتماعي والتعاطف التي تصفها ناوكي هيجاشيدا لا تزال مهملة.

هيجاشيدا، التي تتواصل بشكل غير لفظي بشكل أساسي، كتبت هذا الكتاب الصريح باستخدام اللغة اليابانيةهيراغاناشبكة الأبجدية عندما كان عمره 13 عامًا فقط. على عكس معظم السير الذاتية التي كتبها الكبار، يقدم الكتاب وصفًا غير مفلتر لكيفية إدراك عقله وإحساسه ومحاولته التصرف، قبل أن يتم “فرز” مثل هذه التجارب معرفيًا.

غالبًا ما يتم تصوير مرض التوحد على أنه حالة من العجز: ضعف التواصل، وانخفاض التعاطف، والسلوك غير المرن. تتحدى تأملات هيجاشيدا هذه الفكرة بوضوح وقوة. ويصف عالمه الحسي المكثف، والجهد المطلوب لبدء حتى الإجراءات البسيطة، والارتباك الذي يمكن أن يسببه له جسده.

بالنسبة لي، هذا الكتاب مثير للاهتمام. في عصر حيث تركز المناقشات حول مرض التوحد غالبا على علم الأمراض والتنبؤ السريري بدلا من الخبرة الحياتية، يذكرني ذلك بأن التواصل يمتد إلى ما هو أبعد من الكلام – وأنه يمكن أن يتخذ أشكالا لم نفهمها بالكامل بعد.– ميسا شيموتا

متشابكة

ريبيكا كورموس

الصحافة الجديدة(2024)

كجزء من عملها في توثيق العلاقة بين الإنسان والشمبانزي (عموم الكهوف)، أجرت عالمة الأحياء البرية والمدافعة عن البيئة، ريبيكا كورموس، مقابلات مع النساء – وتساءلت عن سبب عدم سعيها أصواتهن من قبل. إن صدق وصدق هذا السؤال، الذي افتتح كتابها عن النساء المنخرطات في الحفاظ على البيئة والنشاط البيئي، جعلني أستمر في القراءة.

متشابكةيعرض أخوة واسعة يمكننا أن نستمد منها الحكمة والشجاعة والأمل. على سبيل المثال، تتأمل عالمة الأحياء في مجال مصايد الأسماك والحياة البرية ميدوري نيكولسون من قرية جوايي، كينغكوم إنليت، وهي قرية صغيرة في كندا، في القصة الأصلية لشعبها، أمة دزاوادا إنوكسو الأولى، التي تغير تاريخها وممارساتها الثقافية بسبب النظام الأبوي والاستعمار.

بالتأمل في تراث يوكاتيك مايا ال بي، دفعني هذا إلى التساؤل عن قصص السكان الأصليين التي ورثناها عن أسلافنا والتي تم إهمالها أيضًا. لقد كانت مرونة وقوة حراس أكاشينجا رينجرز في زيمبابوي، وجميعهم من النساء، ملهمة للغاية لدرجة أنني آمل أن تساعد في توجيه عملية التحول لفريق الحراس التابع لصندوق غابة بليز مايا الذي أقوده.

متشابكةيدرس دور الجميع – وليس النساء فقط – في حل أزمة الكواكب. تُظهر البيانات العلمية والحكمة الجماعية للقصص الواردة في الكتاب أن النتائج الجيدة للمساواة بين الجنسين وحقوق المرأة ستفيد البشرية جمعاء والطبيعة.—إلما كاي

الموجة القادمة

مصطفى سليمان ومايكل باسكار

تاج(2023)

تتطور تقنيات مثل الذكاء الاصطناعي والبيولوجيا التركيبية بوتيرة تفوق وتيرة المؤسسات المصممة لحكمها. فيالموجة القادمةيستكشف مصطفى سليمان، الرئيس التنفيذي لشركة Microsoft AI، “مشكلة الاحتواء” هذه مع الكاتب مايكل باسكار: الحفاظ على السيطرة على الأنظمة التي تتطور بشكل أسرع من الأطر السياسية والاجتماعية والأخلاقية المرتبطة بها.

وبدلاً من غمر القراء في التفاصيل التقنية، يجسد الكتاب التوتر بين الإمكانات الاستثنائية للتكنولوجيا والمسؤولية التي تأتي مع تشكيل تأثيراتها. ويظهر سليمان أن العقود المقبلة لن تتحدد من خلال نشر التكنولوجيات المبتكرة فحسب، بل وأيضاً من خلال كيفية استخدامها (الحوكمة والحكم الجماعي).

الموجة القادمةيوازن بين الإلحاح والتفاؤل بشكل جيد. سليمان واضح بشأن مخاطر التعطيل بسبب التقنيات التي لا يمكن إيقافها مؤقتًا أو عكسها. ومع ذلك، فهو يضع هذه التحديات في إطار دعوة للعمل.

باعتباري باحثًا في التقاطع بين الذكاء الاصطناعي والذكاء المكاني، أذهلني بصيرة الكتاب.

فهو يتيح للأجيال الشابة الفرصة لأن تصبح مهندسين معماريين بدلا من أن تكون ضحايا للتغير التكنولوجي وأن تشكل أنظمة مرنة وعادلة ومتوافقة مع القيم الإنسانية. إنها دعوة للمشاركة الأخلاقية مع التقنيات القوية.– محمد ابراهيم

علماء الطبيعة

لورا كابووآخرون.

الأثينيوم(2024)

يمكن أن يكون الإلهام قريبًا منك، إذا كنت تعرف أين تبحث. استكشفت النساء في فريق البحث في المتحف الأرجنتيني للعلوم الطبيعية “برناردينو ريفادافيا” في بوينس آيرس أعمال وحياة 16 من أسلافهن: النساء اللاتي عملن في المتحف كرسامات وعالمات، بما في ذلك علماء النبات وعلماء العنكبوتيات وعلماء الأحياء البحرية، على مدى القرن الماضي. وعلى الرغم من مساهمتهم في مجالاتهم وفي المتحف، فقد تم تجاهل هؤلاء الرواد لفترة طويلة.

ينقل هذا الكتاب الم بشكل جميل، والمكتوب باللغة الإسبانية، العمل البوليسي الشامل الذي قام به مؤلفوه. وقاموا بتمشيط الوثائق والصحف والسجلات الرسمية واتصلوا بأقارب الباحثين. كان تجميع القصص أصعب مما ينبغي.

إقرأ المزيد